今回は、妊活中に布ナプキンがいいって本当？効果とおすすめについて紹介していきたいと思います。
こんにちは！
妊活アドバイザーのすみれです＾＾
妊活中のみかんです♪
みかんちゃん、布ナプキンって知ってる？？
知ってるー！だけど、布ってどうなんだろう！？
布って大丈夫なのか気になるよね！！
今日は、そんな布ナプキンについてまとめてみたから、さっそく行ってみよ～！！
布ナプキンとは？？
布ナプキンとは、その名の通り、布で出来たナプキンというもの！
布だから洗って何度も使えます！
え！？何回も！？洗い方は？
面倒くさくない？！
ちなみに漏れとかはどうなの？？
待って（笑）落ちついて！！私も最初はそう思っていたよ！
でも、使ってみると印象がガラリと変わったのよ～！
使い捨てナプキンと布ナプキンの違いって何！？
ほとんどの方が使っているのは使い捨てのナプキンだと思います。
では、使い捨てナプキンと布ナプキンでは、どのような違いがるあるのでしょうか？？
詳しく見ていきましょう♪
素材
まず、素材についてです。
使い捨てナプキン・・・石油原料の不織布など
布ナプキン・・・シルクやリネン、綿など下着と同じような布
布ナプキンの方が身体に良さそうですね。
肌ざわり
次に肌ざわりです。
使い捨てナプキン・・・表面はさらさらしているけど、不織布で出来ているからちょっとゴワゴワよりのさらさら。
布ナプキン・・・やわらかい肌ざわりで付け心地がいいです。下着と同じ布でできているので違和感なく着用できます。
使い捨てナプキンも最近は柔らかい肌ざわりのものもあります。だけど、肌ざわりは断然布ナプキンがいいです♪
吸収力
皆が一番気になっている吸収力はどうでしょう？？
使い捨てナプキン・・・ポリマーと呼ばれる高吸水性高分子が血液を吸収します。多い日もしっかり吸収してくれます。
布ナプキン・・・布を何枚も重ねることで、しっかり吸収します。布だとあまり吸収せず、漏れを心配される方が多いのですが、布ナプキンの多い日用は、なんと！使い捨てナプキンと同じぐらいの吸収力があります。また、防水タイプもあります＾＾
なんか、布ナプキンってそれほど心配なさそう♪
妊活中に布ナプキンがなぜ良いのか理由は？
紙ナプキンの多くは「熱冷ましシート」にも使われている「高分子吸収体ポリマー」を吸収体として使用しており、経血を吸収したナプキンによって吸収体が固まり、子宮を冷やしてしまう可能性があります。
普段の生活ではもちろん、妊活中は特に冷えが大敵になってきます。
体が冷えてしまうと血管が収縮し、血液の流れが悪くなります。
血液循環は妊娠のメカニズムに大きく関わるものです。
布ナプキンは、洋服を重ねているのと同じ効果を発揮するので、身体を温めてくれる働きもあるんです。
また、紙ナプキンは、肌にあたる部分は、ポリエステル、ポリプロピレン、などで内部は、高分子吸収材、ポリマーなどの吸収促進剤、香料など化学物質がたくさん使われているんです。
不思議なことに布ナプキンを実際に使ってみて、実際に基礎体温が上がった方や生理痛が軽くなった方という報告もあります。
布ナプキンの使い方とは？
布ナプキンってどうやって使えばいいの？
布ナプキンは、使い捨てナプキンと同じように使うよ！
一体型の場合はそのままショーツに固定してつけます。
交換の目安は、経血の量にもよるけど、だいたい2～3時間かな！
量が多ければ1～2時間程度で替えてね！
使い捨てナプキンと同じ感じでいいんだ～！
ここで一つ注意！吸収したまま長時間着けっぱなしにしていると、逆に体を冷やしちゃうからなるべく早めに取りかえるようにしようね！
使い方の詳しい流れを紹介するよ～♪
ズレの心配は特になさそうだね！
そうだね！スナップボタンでしっかり固定されてるから、体にぴったりフィットしてる感じ！
慣れちゃえば、ちょちょいのちょいで着けられちゃうよ＾＾
布ナプキンの洗い方は？
布ナプキンって洗うの大変じゃない？？
洗い方は結構簡単なのだよ～！
用意するものは以下の二つ！！
つけ置き用の容器（ふた付きバケツだといいよ）
セスキ炭酸ソーダや重曹など専用の洗剤だけだよ！
まとめ
今回は妊活中の布ナプキンについて紹介したけど、どうだった？？
始めてみたいけど、まだ不安の方が多いです！（漏れないかとか！）
そうだね！初心者は量の少ない日やおりもの用ライナーとして始めて段々と慣れていきましょう。
気になる場合は、念のため、紙ナプキンも一緒に着けておくと安心かも！
布ナプキンは最近人気が出てきて、ネットショップなどを覗いてみると、本当にたくさんの種類があります！！
デザインもかわいいもの多くて迷っちゃう！！
確かに～！結構テンションも上がるよね♪
おりものや経血の色や量の変化は、身体の変化を知るのにとても大切になってきます。
ぜひこの機会に布ナプキンを使ってみて、体調の変化を実感してみてください♪（個人差はあるけどね…）
おりものシートを使っている人は、布ナプキンでおりもの用もあるから、そこから始めてみるのもありかも！
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どんな些細な悩みでも大丈夫ですので、お気楽に相談くださいね～♪
心の中に溜め込んでいる事を吐き出すことも大事ですよ＾＾
では、またお会いしましょう♪
すみれでした＾＾
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