こんにちは＾＾
妊活アドバイザーのすみれです♪
妊活中のみかんです♪
今回は、「産婦人科医推薦ナンバーワン（２０１８年１０月時点）」といわれている妊活サプリ、エレビットについてご紹介したいと思います。
妊活サプリのエレビットで妊娠確立は上がるの？葉酸が多すぎって本当なの？という質問が多かったので、まとめてみました♪
では、行ってみよ～！！
| 販売業者 | バイエル薬品株式会社 |
|---|---|
| 所在地 | 〒530-0001 大阪市北区梅田2-4-9ブリーゼタワー |
| 電話番号 | 0120-415-128 |
| メール | info@shop.bayer.jp |
エレビットは葉酸の量が多すぎる！？
葉酸ってよく耳にしますけど、そんなに大切なんですか？？
そうだよ～！
葉酸は、赤ちゃんの生育に関わるとても大事な栄養素なの。
妊活・妊娠中には、とりあえず葉酸！という感じだね！！
じゃぁ、葉酸いっぱい摂ればいいんだぁ！！
みかんちゃん、ただただ摂ればいいってもんでもないんだよ！
妊活中だと、摂りすぎも気になるところ！！
では、エレビットはどうなのか詳しく見ていこうか♪
摂りすぎもダメ？！詳しく教えてください！！
厚生労働省の食事摂取基準によると、日本人女性の葉酸の推薦摂取量は１日当たり240µgとされているんだ！！
また、妊娠中だと480µgとされているの。
さらに、妊活中だと、食事から240µgのほかにサプリメントなどで400µg必要とされているんだよねぇ。
それで、エレビットはどれくらい入っているのですか？？
だいたい、他のサプリだと葉酸は400µgなのに対し、エレビットはなんと！！
葉酸が800µgも配合されているんだよねぇ！！
凄いいっぱい入ってるんですね！！魅力的に見えるけど、そうではないんですよね？？
葉酸摂取量の上限はあるのか？ということですが、厚生労働省の葉酸摂取量の上限は１日あたり1000µgとしています。
葉酸は、水溶性のビタミンなので、必要以上に摂ってもすぐに尿に排出されるので、摂取目安量内であれば摂りすぎになることはほとんどないとのことです。
その一方で、葉酸の過剰摂取によって、副作用が生じたり、妊娠後期の過剰摂取で産まれた子が喘息を発症するリスクが高まったという海外での報告もあるそうです。
上限を超えなければ大丈夫だけど、食事でも野菜などでも補っている場合は、個人的にはちょっと心配かなぁ。
葉酸は、多ければいいってものじゃないんですね。
葉酸の量が気になる方は、400µgくらいの葉酸でも十分なのでそういうサプリをお勧めするかな♪
エレビットはいつからいつまで飲むのがいいの？
妊娠して、赤ちゃんの神経管が出来上がるのは妊娠２週から６週とかなり早い時期です。
そのために、しっかりと血中の葉酸濃度を上げる必要があります。
だいたい妊娠を計画する２か月前から飲むのが好ましいかな！
で、いつまで飲めばいいんですか？？
これは個人差があるかなぁ～！
妊娠中も飲めるけど、もし不安なことがあれば産婦人科医に直接相談することが一番かな！
エレビットは妊活に効果があるって本当？妊娠確立は？
エレビットを飲んで、妊娠の確立は上がるんですか？？
答えから言わせてもらうと確率はあがる！ですな！
葉酸を摂取していると、胎児の神経管閉鎖障害のリスクを下げるだけでなく、排卵障害や月経不順、また黄体機能不全の改善にも有効であることが分かっています。
また、体外受精などにおける卵子の成熟度を上げるという可能性もあるんですね。
エレビットで下痢になるって本当！？
エレビットで検索すると、下痢になったという人も少なからずいるんだよね…
製品の裏の警告のところにも、
多量に摂取すると軟便（下痢）になることがあります。
という記載がありました。
個人差はあるものの、葉酸の量が多いことから不安になる方や、お腹がゆるくなって下痢をしてしまう方も少なからずいるようですね。
お腹弱いからちょっと不安だなぁ。
エレビットはドラッグストアで買える？
現在、エレビットは調剤薬局や一般のドラッグストアなどでも購入出来るようです。
こちらの公式通販では、無料サンプルもやっているので、一度試してみるのもいいかもしれませんね。
エレビットの口コミはどう？
妊活サプリのエレビットの効果を購入した人はどういう風に感じているのか、口コミをご紹介するね＾＾
良い口コミ
・無料サンプルがあったので最初はお試しできたので良かったです。
・無味無臭なので、飲みやすかったです。
・飲み始めて貧血が無くなりました！なので飲み続けています！
悪い口コミ
・葉酸が多く入っているので購入しましたが、残念ながら、過剰摂取による副作用が出てしまいました。つわりと合わさって余計しんどかったです。
・粒が大きくて少し飲みにくかった。
・価格が高くて続けられません。
・お腹が緩くなりました。説明書きにも書いてありましたが私には合わなかったようです。
まとめ
今回は、妊活サプリ エレビットについて妊娠確立は上がるの？葉酸が多すぎって本当なの？という質問についてまとめてみたけど、どうだった？？
う～ん、葉酸がいっぱい入っているのが魅力だったんだけど、多すぎてもちょっと心配になっちゃったなぁ…
葉酸が他のサプリより多く入っているので、多く摂取したいという人もいるかと思うけど、私個人的には、上限にびくびくするくらいなら容量範囲以内のサプリでもいいのではないかなぁといった感じかな。
また、エレビットは添加物・着色料も含まれているので正直おすすめは出来ないです。
ただ、厚生労働省が使用を認めているものなのでそこまで深刻な問題ではないんだろうけど…私は気にしてしまうかなぁ＾＾；
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どんな些細な悩みでも大丈夫ですので、お気楽に相談くださいね～♪
心の中に溜め込んでいる事を吐き出すことも大事ですよ＾＾
では、またお会いしましょう♪
すみれでした＾＾
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